猪猪的冰激凌
2018-01-15
1.菠菜洗净；
2.小洋葱去皮切碎；
3.鸡蛋打散；
4.菠菜过水焯一下，冷水冲洗控净水分，切段；胡萝卜切丝；
5.炒锅加入适量水烧开；
6.水开后想加入胡萝卜丝；
7.烧开后加入菠菜；
8.水开加入鸡蛋，开锅闭火，加入洋葱碎、盐、白胡椒粉、香油调匀；
9.装入容器，开餐啦。
1.菠菜草酸含量较高，一次食用不宜过多。2.不适宜肾炎患者、肾结石患者。
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