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营养早餐玉米蛋花粥

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营养早餐玉米蛋花粥
醉心厨鲂 2017-11-24

营养早餐玉米蛋花粥

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
营养早餐玉米蛋花粥做法图解1)

1.准备玉米和米饭(也可以用生米煮成粥,我为了方便就用煮熟的米饭煮粥)。

步骤二
营养早餐玉米蛋花粥做法图解2)

2.准备小块豆腐和一只鸡蛋。

步骤三
营养早餐玉米蛋花粥做法图解3)

3.米饭放入小煮锅加适量的水煮成稀饭。

步骤四
营养早餐玉米蛋花粥做法图解4)

4.豆腐和玉米切碎(为了更好的让老人家吃玉米容易消化将玉米剁碎最好)

步骤五
营养早餐玉米蛋花粥做法图解5)

5.将鸡蛋打入小碗。

步骤六
营养早餐玉米蛋花粥做法图解6)

6.当小煮锅的粥煮到粘稠的时候将玉米和豆腐放入加适量的盐调味。

步骤七
营养早餐玉米蛋花粥做法图解7)

7.最后将蛋液倒入喜欢将蛋液划散即可。

步骤八

8.这款“玉米鸡蛋粥”营养丰富,味道清香,口感软绵,非常适合老人家吃。

这是一款做法简单无需技巧的粥。

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