动人的食谱
2018-01-05
1.原料
2.切丝条
3.辣椒蒜头切好
4.炒香蒜头，辣椒出味
5.下紫甘蓝快速翻炒
6.变软加盐，味极鲜炒匀即可
紫甘蓝食用方法既可生食，也可炒食。但为了保持营养，以生食为好。如炒食的，要急火重油，煽炒后迅速起锅。
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清炒紫甘蓝