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西红柿煮鱼

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西红柿煮鱼
外婆的小厨房 2017-01-22

西红柿煮鱼

西红柿煮鱼是一种有意思的烹饪手法,非常适合秋冬这种食欲旺盛的季节。西红柿也叫番茄,富含有机酸,促进人体消化,调节人体肠胃功能。鱼肉虽鲜美,但多少都带点腥臭味,因此加入适量的西红柿加以烹饪,不仅去腥,还增加了菜肴的营养价值和可观赏性。
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
西红柿煮鱼做法图解1)

1.准备好原料,把鱼宰杀只留身子,切成段,放淀粉,生抽,料酒,盐腌二十分钟.

步骤二
西红柿煮鱼做法图解2)

2.起油锅把鱼块入锅煎炸.

步骤三
西红柿煮鱼做法图解3)

3.煎制两面金黄时放入姜蒜,再放豆芽,西红柿煮五分钟,放葱花即可.

步骤四
西红柿煮鱼做法图解4)

4.香喷喷的西红柿煮鱼出锅了!

煎鱼时要多放油,记得鱼要用淀粉滚一滚才会嫩!

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