1.牛腩切小块
2.焯水,煮掉血水后备用
3.洋葱,红萝卜,土豆切块备用
4.西兰花先用水焯一下备用
5.锅里放少许油,把洋葱胡萝卜先放下去煸炒
6.加入牛腩继续翻炒
7.然后加没过食材的水,大火烧开,小火慢炖
8.一直炖到水还剩下一半的时候,加入土豆,这样土豆不会煮得太黏糊
9.水剩一小半的时候放入西兰花
10.关火,加入好梦多咖喱块,这个咖喱块无敌啊,都不用调味了,而且味道很赞
11.用勺子搅动到咖喱全部融化,再开小火煮五分钟,汤汁马上就变浓稠了
12.香喷喷的咖喱牛腩就做好了
食材要按顺序放,以免土豆糊锅,成品不清澈。
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