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家常辣炒鸡心

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家常辣炒鸡心
厨一江湖 2017-07-08

家常辣炒鸡心

辣炒鸡心是一道不错的家常菜,味道香辣、鸡心鲜嫩、色泽暗亮,看着都能勾起你的吃饭欲望。而且吃辣炒鸡心好处多多,它不仅男女老少皆宜,还具有补心安神、镇静降压、理气舒肝等功效。非常适合因肉类不易高血脂类老年人食用噢。如果想要在老人家面前一展手艺,想必辣炒鸡心是个不错的选择噢。
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
家常辣炒鸡心做法图解1)

1.鸡心用冷水洗净

步骤二
家常辣炒鸡心做法图解2)

2.1个鸡心切成连刀,2刀都不切断,切好的鸡心继续放冷水中泡,换几次水

步骤三
家常辣炒鸡心做法图解3)

3.烧一锅开水把泡好的鸡心放入烫一下,去掉表面附着物和血块

步骤四
家常辣炒鸡心做法图解4)

4.捞出来控水备用

步骤五
家常辣炒鸡心做法图解5)

5.香菜切段,洋葱切丝。

步骤六
家常辣炒鸡心做法图解6)

6.炒锅内放入少许油,炒香韩式辣酱

步骤七
家常辣炒鸡心做法图解7)

7.加入大蒜干辣椒

步骤八
家常辣炒鸡心做法图解8)

8.放入鸡心炒匀

步骤九
家常辣炒鸡心做法图解9)

9.放入洋葱

步骤十
家常辣炒鸡心做法图解10)

10.最后放入香菜

步骤十一
家常辣炒鸡心做法图解11)

11.加入少许盐调味炒匀撒上芝麻就可以盛盘了

1、鸡心用冷水反复泡过就不会有腥味了。

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