心情煮肴
2017-01-21
1.我们家的紫苏叶不是很紫，紫苏分两大种。
2.先讲粥的做法：梗米和紫苏叶备好,这个梗米即大米，今天我也洋气一下。
3.电锅内胆加入清水
4.梗米洗净
5.加入电锅内胆里
6.把内胆底部擦干，放入小电锅里
7.盖盖，插电，选择快炖。
8.紫苏切细
9.这种是小电锅，功率小，大约两个小时的时候，锅里差不多了，放入紫苏煮五分钟即可
1，紫苏粥不适合风热感冒。2，紫苏叶，紫苏籽，紫苏梗均可煮茶喝。3，紫苏粥里加入生姜会更有疗效4，如果吃海鲜中毒严重，建议还是看医生。
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紫苏粥