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营养的排骨山药汤

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营养的排骨山药汤
燕儿窝窝 2017-11-28

营养的排骨山药汤

准备时间:20分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
营养的排骨山药汤做法图解1)

1.把买来的排骨在开水中烫一下,去掉血水洗净

步骤二
营养的排骨山药汤做法图解2)

2.薏米泡水

步骤三
营养的排骨山药汤做法图解3)

3.冬虫草用水泡发

步骤四
营养的排骨山药汤做法图解4)

4.山药去皮洗净后,切成小块状

步骤五
营养的排骨山药汤做法图解5)

5.把洗好的排骨,薏米和冬虫草放进炖锅里,然后加入水。接着把炖锅放进电炖锅里,插电后,开始煮。

步骤六
营养的排骨山药汤做法图解6)

6.大概煮了两个小时后,差不多排骨看煮散的时候,放入山药和盐。大概在煮个半个小时候就可以吃了。

山药去皮的时候,一定要记得带上一次性手套,我这次忘了带,去皮后,手部很痒。

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