营养食府
2017-11-28
1.南瓜去皮切块
2.排骨加豉油、盐、胡椒粉、生粉、油拌匀稍腌制
3.黑木耳用水清洗泡发干净，切块备用
4.把南瓜隔水蒸软，大约蒸7、8分钟
5.开水焯一下黑木耳
6.爆香姜蒜片放入排骨煸炒
7.加入黑木耳一起炒至排骨表面微微焦黄
8.加入温水，水没过食材的分量，大火烧开
9.加入蒸好的南瓜一起焖
10.小火焖至水分收少，加入盐、豉油调味
11.最后加入葱段即可出锅
南瓜可以不另外蒸熟，但水要加多焖的时间要加长
如果你喜欢吃糖醋的东西，那么糖醋小排一定会成为你的最爱。糖醋…
红烧排骨:排骨是一种很好的食材，还有丰富的蛋白质以及大量的微…
排骨小米粥，让肉食主义者不但可以好好喝粥了，也可以很好的保护…
松茸排骨汤是一道由松茸和排骨制作而成的家常菜。松茸又叫做松口…
南瓜焖排骨