燕子粗粮饭 2017-11-28

主料

• 皖鱼1500
• 白菜200

辅料

• 芹菜适量
• 木耳适量
• 油适量
• 香叶少许
• 姜少许
• 花椒适量
• 盐适量
• 蒜适量

步骤一

1.鱼劏好起肉，鱼头、鱼骨剁块

步骤二

2.鱼肉切薄片，用姜末、油、盐、生粉腌好

步骤三

3.大白菜洗净切块

步骤四

4.芹菜、木耳切少许备用

步骤五

5.姜、蒜、尖椒、花椒、香叶这些调料备好

步骤六

6.锅放油，放鱼头、鱼骨煎

步骤七

7.鱼骨煎至微黄放下去爆香

步骤八

8.然后放水下去滚汤

步骤九

9.放下配菜

步骤十

10.配菜煮滚连同鱼骨一起捞出

步骤十一

11.将2倒入鱼汤里煮，鱼肉一变色即可打起

步骤十二

12.然后撒上葱和香菜即可

• 155

• 收藏

低价天天有，点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅

服务范围：火锅

火锅送上门，宅家吃大牌！人均只需35元，即可享受包含锅底…

等蜂来

服务范围：各种蜂蜜

多种蜂蜜自然成熟无添加，蜜源可靠每滴都由自然酿造…

水煮鱼的其他做法

• 黄哈儿水煮鱼

  熟料煸炒、简单易做

  来自huanghaer

• 家常菜水煮鱼

  来自菜满楼

• 家常菜水煮鱼

  来自唐水清唐

• 水煮鱼

  470

  水煮鱼:鱼是一种近几年非常受欢迎的食材。鱼肉肉质鲜嫩多汁，口...

热门推荐

• 醪糟鸡蛋
• 野生葛根粉的功效
• 结肠炎吃什么食物好
• 怎么腌糖蒜
• 女人吃什么怀孕
• 烤全羊
• 清炖鱼怎么做简单好吃
• 玫瑰花瓣怎么保存

其他人还在看

• 
  麻油鸡丝

  麻油鸡丝典型的代表。其实做菜跟做人一样。不能操之过急，大家可…

• 
  鱼香肉丝

  鱼香肉丝是一道老少皆宜的菜，但是鱼香肉丝的烧法有很多种，怎么…

• 
  凉拌黄瓜

  凉拌黄瓜，在夏天吃尤为爽口，凉拌好后，最好在冰箱放一会儿，再…

• 
  晒黄瓜干

  晒黄瓜干是一道以黄瓜为主要的食材晒制而成，这也是勤劳的人民利…

• 了解如何入驻
• 花样美食 便宜到家