最爱的茄子 2017-11-28

主料

• 西兰花250

辅料

• 蚝油适量
• 酱油适量
• 盐适量
• 蒜适量
• 油适量
• 料酒适量

步骤一

1.西兰花和蒜洗净

步骤二

2.烧点水。滴入几滴色拉油

步骤三

3.西兰花焯水

步骤四

4.蒜切末

步骤五

5.上锅热油

步骤六

6.先放入少许蒜末爆出香味

步骤七

7.倒入西兰花翻炒几下

步骤八

8.倒入少许料酒

步骤九

9.少许酱油

步骤十

10.加入盐

步骤十一

11.最后倒入剩余的蒜末翻炒几下

步骤十二

12.倒入少许蚝油提香

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