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香芋焖鸭

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香芋焖鸭
糕点小食堂 2017-01-21

香芋焖鸭

芋头和鸭子对于我们来说都是比较常见的食物,但是将这两种食材融为一体,就不怎么常见了。但是将这两种食物放在一起烧不仅美味,而且还有别的功效,它能够更好的起到养生的作用。之所以这样说,是因为鸭子中含有丰富的蛋白质,所以平常做菜的方法把它进行焖制的方法会有不同的效果。如果经常吃的话,能够帮助起到养生的作用的良好作用。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
香芋焖鸭做法图解1)

1.把鸭斩块,洗去血水。

步骤二
香芋焖鸭做法图解2)

2.香芋去皮切块。

步骤三
香芋焖鸭做法图解3)

3.生姜切丝。

步骤四
香芋焖鸭做法图解4)

4.热油锅把姜丝煸香。

步骤五
香芋焖鸭做法图解5)

5.下鸭块大火爆炒。

步骤六
香芋焖鸭做法图解6)

6.烹入料酒。

步骤七
香芋焖鸭做法图解7)

7.把鸭块炒到出油,表面焦黄时加入香芋翻炒。

步骤八
香芋焖鸭做法图解8)

8.加入3碗清水。盖上盖子小火焖。

步骤九
香芋焖鸭做法图解9)

9.焖至水收干,香芋变软时调入适量的老抽调色。

步骤十
香芋焖鸭做法图解10)

10.加入一勺白糖。

步骤十一
香芋焖鸭做法图解11)

11.加入适量盐翻匀入味即可。

1.在焖的过程中要翻动几次,因为香芋淀粉含量比较高,容易粘锅。2.对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食;同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。

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