月圆食神 2017-03-23

主料

• 竹节虾530

辅料

• 料酒适量
• 辣椒末适量
• 油适量
• 姜末适量
• 橄榄油适量
• 盐适量
• 葱末适量
• 蒜末适量
• 鸡精适量

步骤一

1.竹节虾530g

步骤二

2.先剪掉须子，剪开后背去掉黑线（沙肠），用盐和料酒腌制半小时

步骤三

3.准备好葱姜蒜辣椒（没鲜的只能用干的了）

步骤四

4.橄榄油

步骤五

5.倒入少量橄榄油

步骤六

6.加鸡精少许精盐橄榄油搅拌

步骤七

7.将料塞入背部，摆放在烤盘铺好铝箔纸上

步骤八

8.放进烤箱，时间设置10分钟

步骤九

9.看看熟了

步骤十

10.出炉

步骤十一

11.来一个

步骤十二

12.去壳，开吃

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