婷婷的食博客 2017-06-07

主料

• 猪腰子1个
• 青椒1个

辅料

• 油适量
• 盐适量
• 大蒜适量
• 姜适量
• 料酒适量
• 生抽适量
• 红椒适量
• 糖适量
• 胡萝卜适量
• 香油适量

步骤一

1.准备食材

步骤二

2.青椒、红椒切块，胡萝卜、姜、大蒜切片，将猪腰子剥去薄膜，剖开，剔去筋，切成所需的片或花，用清水漂洗一遍，捞起沥干

步骤三

3.锅烧开水，放一点料酒，把猪腰子焯水，捞出控水

步骤四

4.锅放油，下大蒜和姜爆香

步骤五

5.加胡萝卜煸炒，放青椒和红椒煸炒盛出，这个步骤拍了不小心删了，呵呵

步骤六

6.原锅加少许油，放入大蒜和姜爆香，加入猪腰子少许料酒煸炒

步骤七

7.加入炒好的青椒、红椒混合，加生抽和适量的盐调味，滴入香油翻炒均匀即可

步骤八

8.炒好的青椒腰花

• 14

• 收藏

低价天天有，点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅

服务范围：火锅

火锅送上门，宅家吃大牌！人均只需35元，即可享受包含锅底…

等蜂来

服务范围：各种蜂蜜

多种蜂蜜自然成熟无添加，蜜源可靠每滴都由自然酿造…

青椒炒腰花的其他做法

• 「懒人做法」青椒炒腰花

  来自美妈厨娘

• 开胃菜青椒炒腰花

  来自小天天来点料

• 简单的青椒炒腰花

  来自宝宝艾吃货

• 青椒炒腰花

  12

  青椒炒腰花，现在关于青椒作为主原材料的菜品越来越多，青椒也开...

其他人还在看

• 
  发菜汤

  发菜汤是一道用大葱和发菜一起煮出来汤，这一款汤很美味，因为只…

• 
  爆炒鲍鱼片

  爆炒鲍鱼片，夜啤酒摊位都有爆炒，爆炒使人们喜欢吃夜宵的一种烹…

• 
  油条鸡蛋汤

  油条鸡蛋汤，你还在外面吃油条吗？那些吃油条致癌的新闻还没让你…

• 
  石斛煲汤

  石斛煲汤是一道很健康的汤锅，特别的好喝，用到的食材很有价值。…

• 了解如何入驻
• 花样美食 便宜到家