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常吃不腻的水煮鱼

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常吃不腻的水煮鱼
小竹私房菜 2017-11-28

常吃不腻的水煮鱼

准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
常吃不腻的水煮鱼做法图解1)

1.镜面鲤鱼一条

步骤二
常吃不腻的水煮鱼做法图解2)

2.各种青菜备用

步骤三
常吃不腻的水煮鱼做法图解3)

3.鲤鱼洗净后改刀

步骤四
常吃不腻的水煮鱼做法图解4)

4.偏下的鱼肉片用刀斜切成鱼片

步骤五
常吃不腻的水煮鱼做法图解5)

5.鱼骨头切段

步骤六
常吃不腻的水煮鱼做法图解6)

6.水煮鱼料包

步骤七
常吃不腻的水煮鱼做法图解7)

7.先将鱼头鱼骨装入盆中倒入料酒、盐

步骤八
常吃不腻的水煮鱼做法图解8)

8.再把鱼片也用同样的方法腌制

步骤九
常吃不腻的水煮鱼做法图解9)

9.蘑菇用开水焯一下

步骤十
常吃不腻的水煮鱼做法图解10)

10.豆芽也一次用水焯

步骤十一
常吃不腻的水煮鱼做法图解11)

11.圆白菜也用水焯一下

步骤十二
常吃不腻的水煮鱼做法图解12)

12.料包的料倒入锅中放水再放入腌好的鱼头和鱼骨煮3~4分钟捞出备用

步骤十三
常吃不腻的水煮鱼做法图解13)

13.捞出的鱼骨和鱼头

步骤十四
常吃不腻的水煮鱼做法图解14)

14.再把鱼肉片也同样倒入锅中煮2分钟捞出

步骤十五
常吃不腻的水煮鱼做法图解15)

15.捞出的鱼肉片

步骤十六
常吃不腻的水煮鱼做法图解16)

16.锅洗净放油,在放入各种蔬菜翻炒

步骤十七
常吃不腻的水煮鱼做法图解17)

17.倒入煮鱼的汤煮开调味

步骤十八
常吃不腻的水煮鱼做法图解18)

18.在把鱼骨、鱼头、鱼肉片放在锅里

步骤十九
常吃不腻的水煮鱼做法图解19)

19.另起锅倒入油大火烧热倒在装在大碗里的鱼片和码好辣椒面、花椒的腕上就可以了

1、不是经常做水煮鱼,所以有点丢三落四的。我用的是水煮鱼料包比较省事,上面有说明怎么做。2、唯一注意的是鱼片不要住过火,时间长了一个是肉不嫩、还容易煮碎;3、里面的蔬菜可以根据自己喜欢的随意放入。

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