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美味的凉拌芦笋

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美味的凉拌芦笋
荷包蛋2 2017-05-07

美味的凉拌芦笋

凉拌芦笋是一道简单易做的下饭菜,比如早上喝清淡小粥的时候,就可以搭配着它吃,不会口味很重,影响胃的消化,而且食材简单方便,制作过程也不复杂,芦笋含有丰富的维生素B等微量元素,具有人体所必需的各种氨基酸,赶紧学着做起来吧
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
美味的凉拌芦笋做法图解1)

1.新鲜芦笋

步骤二
美味的凉拌芦笋做法图解2)

2.去皮,洗净

步骤三
美味的凉拌芦笋做法图解3)

3.芦笋切小段

步骤四
美味的凉拌芦笋做法图解4)

4.水烧开,放入芦笋煮熟

步骤五
美味的凉拌芦笋做法图解5)

5.捞起,放入调味品

步骤六
美味的凉拌芦笋做法图解6)

6.搅拌均匀,凉拌芦笋做好了

芦笋只要煮煮就熟了

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