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营养丰富的香菇豆腐鲫鱼汤

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营养丰富的香菇豆腐鲫鱼汤
面包屑的烦恼 2017-11-28

营养丰富的香菇豆腐鲫鱼汤

准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一

1.干香菇洗干净用冷水浸泡。

步骤二
营养丰富的香菇豆腐鲫鱼汤做法图解2)

2.鲫鱼去鳞、去肠、去腮洗干净。

步骤三
营养丰富的香菇豆腐鲫鱼汤做法图解3)

3.均匀裹上面粉。

步骤四
营养丰富的香菇豆腐鲫鱼汤做法图解4)

4.锅里加油烧热,鲫鱼入锅煎后盛出。

步骤五
营养丰富的香菇豆腐鲫鱼汤做法图解5)

5.电煮锅里放葱姜蒜。

步骤六
营养丰富的香菇豆腐鲫鱼汤做法图解6)

6.煎好的鲫鱼入锅。

步骤七
营养丰富的香菇豆腐鲫鱼汤做法图解7)

7.香菇连同泡香菇的水一起倒入锅中,再加适量水,盖上锅盖煲。

步骤八
营养丰富的香菇豆腐鲫鱼汤做法图解8)

8.豆腐洗干净。

步骤九
营养丰富的香菇豆腐鲫鱼汤做法图解9)

9.鲫鱼煮1小时后,豆腐切成块入锅同煲。

步骤十
营养丰富的香菇豆腐鲫鱼汤做法图解10)

10.豆腐入锅15分钟后加盐、胡椒粉、味精搅拌均匀。

步骤十一
营养丰富的香菇豆腐鲫鱼汤做法图解11)

11.断电,韭菜摘洗干净切成段入锅。

步骤十二
营养丰富的香菇豆腐鲫鱼汤做法图解12)

12.盛出即可享用。

慢煮的鱼汤更加美味。豆腐可以先焯水再入汤。煲汤干香菇比鲜香菇更好。

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