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紫苏煎黄瓜

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紫苏煎黄瓜
大大的小麦 2017-01-20

紫苏煎黄瓜

紫苏煎黄瓜非常的美味,黄瓜中还可以增强脑子的功防止一些疾病的发生,还有丰富的蛋白质和脂肪酸,黄瓜还能预防糖尿病等等症状,是蔬菜中很珍贵的一种食品,所以非常值得食用,而且紫苏也非常的有食疗价值。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
紫苏煎黄瓜做法图解1)

1.洗净食材:黄瓜、紫苏、红辣椒

步骤二
紫苏煎黄瓜做法图解2)

2.紫苏叶、红辣椒、豆豉切碎

步骤三
紫苏煎黄瓜做法图解3)

3.黄瓜切厚片

步骤四
紫苏煎黄瓜做法图解4)

4.热油锅中放入黄瓜

步骤五
紫苏煎黄瓜做法图解5)

5.两面煎熟

步骤六
紫苏煎黄瓜做法图解6)

6.加入紫苏叶、红辣椒、豆豉

步骤七
紫苏煎黄瓜做法图解7)

7.翻炒片刻,加适量食盐

步骤八
紫苏煎黄瓜做法图解8)

8.紫苏叶炒熟即可盛出享用

1.黄瓜要切成稍厚的片,两面煎熟。2.小红辣椒非常辣,也可在煎黄瓜前先用油爆香。

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