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美味健康的咖喱鸡

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美味健康的咖喱鸡
七色小味屋 2017-11-28

美味健康的咖喱鸡

准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
美味健康的咖喱鸡做法图解1)

1.先把鸡斩块,用开水氽去血水备用。

步骤二
美味健康的咖喱鸡做法图解2)

2.土豆和胡萝卜去皮。

步骤三
美味健康的咖喱鸡做法图解3)

3.把土豆切丁用清水泡着防氧化,胡萝卜切丁,姜切片。

步骤四
美味健康的咖喱鸡做法图解4)

4.热油锅煸黄姜片。

步骤五
美味健康的咖喱鸡做法图解5)

5.加入鸡块翻炒。

步骤六
美味健康的咖喱鸡做法图解6)

6.加入一些料酒除味。

步骤七
美味健康的咖喱鸡做法图解7)

7.鸡块煸到黄黄的时候加入土豆丁翻炒。

步骤八
美味健康的咖喱鸡做法图解8)

8.加入胡萝卜丁翻炒。

步骤九
美味健康的咖喱鸡做法图解9)

9.加入一碗高汤,盖上盖子小火焖。

步骤十
美味健康的咖喱鸡做法图解10)

10.把咖喱取出备用。

步骤十一
美味健康的咖喱鸡做法图解11)

11.焖到肉熟,土豆变软时加入咖喱翻匀。

步骤十二
美味健康的咖喱鸡做法图解12)

12.大概小火煮两分钟就行了,加入一小勺白糖。

步骤十三
美味健康的咖喱鸡做法图解13)

13.根据需要再加入适量的盐翻匀入味。

1.胃炎、溃疡病患者少食,患病服药期间不宜食用。2.咖喱不易久煮,所以最后加入煮热翻匀入味就可以了。3.咖喱本身是咸的,所以最后酌情加盐。

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