诱惑你的鼻子
2017-12-12
1.将南瓜苗择好绿茎撕去外皮，花托花蕊不要
2.用手将叶子搓软同时也搓去细毛（花瓣要先分开不用搓）
3.用清水洗净
4.蒜头、辣椒切好备用
5.锅内放油爆香蒜头、辣椒
6.放入南瓜苗翻炒放盐加半汤勺清水
7.盖上盖子煮至水开再放一次油即可上碟
辣椒炒久些会辣些；叶子要用力搓软，别怕它痛；油稍微要比其它青菜放多些。
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