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烧海参

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烧海参
红红姨食坊 2017-01-19

烧海参

烧海参是一道特别健康的食物,它是原生原长的一道植物,所以它没有任何的添加剂特别的健康,而且它的形状也是特别的特别。但是这道烧海参呢就制作出来的就特别的好吃。我是最喜欢吃烧海参这道菜了,因为它不仅特别的健康,而且特别的好吃。
准备时间:120分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
烧海参做法图解1)

1.水发海参备好待用。

步骤二
烧海参做法图解2)

2.备好葱、蚝油适量。

步骤三
烧海参做法图解3)

3.水发海参切段待用。

步骤四
烧海参做法图解4)

4.上油锅,放入少量的葱爆香。

步骤五
烧海参做法图解5)

5.再迅速放入水发海参翻炒。

步骤六
烧海参做法图解6)

6.放入料酒翻炒。

步骤七
烧海参做法图解7)

7.再放入剩余的葱翻炒。

步骤八
烧海参做法图解8)

8.放入生抽翻炒。

步骤九
烧海参做法图解9)

9.放入鸡精翻炒。

步骤十
烧海参做法图解10)

10.兑入适量的清水。

步骤十一
烧海参做法图解11)

11.放入肉肠翻炒,出锅前用盐调味即可。

步骤十二
烧海参做法图解12)

12.上桌。

海参尤其是高蛋白、低脂肪、低糖、无胆固醇的,非常适合老人食用。

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