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好喝的红枣银耳莲子羹

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好喝的红枣银耳莲子羹
飞燕厨厨 2017-03-26

好喝的红枣银耳莲子羹

红枣银耳莲子羹是一款养生的食物,特别是对女人来说,而且是普通人家都会做的一种食物。显而易见,主要食材是红枣、莲子和银耳,并搭配以冰糖制作而成。红枣银耳莲子羹清甜、滋润,具有美容养颜,润肺生津的作用;如果是在夏季服用,对身体的健康更有好处。
准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
好喝的红枣银耳莲子羹做法图解1)

1.银耳洗净、泡发,摘成小朵。

步骤二
好喝的红枣银耳莲子羹做法图解2)

2.红枣洗净

步骤三
好喝的红枣银耳莲子羹做法图解3)

3.莲子洗净,浸泡一个小时。

步骤四
好喝的红枣银耳莲子羹做法图解4)

4.把银耳、红枣、莲子放入高压锅,加入冰糖。多放些水。

步骤五
好喝的红枣银耳莲子羹做法图解5)

5.压力锅选择煲汤

步骤六
好喝的红枣银耳莲子羹做法图解6)

6.这是成品。

1、银耳一朵泡发后非常多,如果3个人喝,有半朵就足够了。2、压力锅出来的效果不是很好,建议有慢炖锅的用慢炖锅,出来的成品更加软滑爽口。

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