小菜烘焙
2017-11-28
1.准备好所用食材。
2.速冻虾仁化开后沥干水分。加入胡椒粉 盐 腌制10分钟。
3.把葱切碎。
4.把鸡蛋打散，加入适量的盐和料酒搅拌均匀。
5.锅中注入少量的油，烧热，爆香一半的葱碎。 加入腌制的虾仁，煸炒至断生。
6.加入鸡精翻炒均匀即可。
7.另起锅 注入油烧热后，倒入带有虾仁的蛋液。
8.快速翻炒均匀，至蛋液凝固后撒上剩余的葱碎。
9.将炒好虾仁倒入蛋液中，搅拌均匀。
建议使用小一点的虾仁，这样能够很好入味。速冻虾仁要化开后沥干水分再进行腌制，当然鲜虾仁更好。
虾是营养价值非常高的海鲜类食物，有超高的食疗价值和药用价值，…
韭菜盒子，这是一道由韭菜和肉为主要原材料制作出来的面食类制品…
芝士虾球主料是芝士和虾肉，辅料是食用油，形状是金色的小球形，…
虾仁鸡蛋汤，虾仁的营养价值很高，而且容易消化。虾仁蛋花汤，口…
