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四溢的番茄菜花

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四溢的番茄菜花
糖醋小廊 2017-12-22

四溢的番茄菜花

准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

1.准备菜花和番茄

步骤二

2.菜花掰成小朵,放盐水中浸泡十分钟

步骤三

3.准备葱花,番茄切成小块

步骤四

4.烧开水,放入菜花焯一分钟捞出备用

步骤五

5.起油锅,放入葱花炒香

步骤六

6.放入番茄翻炒

步骤七

7.放入少许番茄酱翻炒

步骤八

8.放入适量生抽调味

步骤九

9.放入少许要调味

步骤十

10.炒至番茄软烂汤汁浓稠

步骤十一

11.放入菜花翻炒片刻

步骤十二

12.加入鸡粉调味

步骤十三

13.加入少量香油翻炒均匀后出锅

番茄可以先去皮在炒,味道更好

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