尚品美味
2017-11-28
1.1，大蒜3瓣，剁成末。 2，西兰花放入锅中焯水。 3，准备1汤匙蚝油！
2.4，炒锅内放油，烧至5成热，下蒜蓉炒香。（蒜蓉留一点备用）
3.5，下西兰花翻炒几下，下蚝油翻炒几下。
4.6，下入刚才备好的蒜蓉末，翻炒几下出锅。
最后放一点蒜末，会使香味更为浓郁；西兰花焯水时放入食盐和油可以保证焯出的西兰花保持碧绿的颜色。
西兰花是普遍深受欢迎的蔬菜，它口感优良还有医药价值维生素C含…
土豆粉面做法非常的方便，而且那也是特别的简单，我喜欢在里面发…
大盆菜，听名字就知道这是一道东北菜，看我做的看起来还不错吧，…
清炒西兰花是比较的清淡，但是口感很不错，它是用西兰花做成的，…
蒜蓉西兰花