健康食尚
2017-11-28
1.开水烫面（开水一点点的加），面团和好后，饧半小时
2.分割小面团
3.取一份擀成薄饼
4.涂抹食用油
5.折叠
6.竖起卷紧
7.把收口放底下，按扁，盖保鲜膜再饧半小时
8.擀成薄饼
9.饼铛预热，中火，上下面，共煎3分钟
10.过两分钟时候，开盖子，翻面，结束后，取出
11.鸡蛋洗净，饼铛放少许油，开始煎鸡蛋
12.待鸡蛋底面成型，把煎好的饼，盖在鸡蛋上面，同时煎培根
13.都煎好后，把鸡蛋上面撒上自己喜欢的酱料，铺上生菜，卷上培根，可以开吃了
喜欢吃脆脆的饼就多烙两分钟，我做的这饼软软的，里面还可以搭配火腿等。我一次做多个面团，冷冻起来，头天晚上拿出来自然解冻，第二天一早，用很短的时间就能吃得上。
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