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炖肉

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炖肉
Candy屋 2017-03-14

炖肉

炖肉一般指炖猪肉,当然也有炖牛肉。炖肉相对于其他做法来说比较简单,而且具有滋阴润燥,补肾的功效,还能利便止渴,非常有利于养生,与炒、煎、炸、熏相比可以说更加健康。再加上制作简单,所以深受人们的喜爱。
准备时间:20分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
炖肉做法图解1)

1.五花肉切成小块放锅里煮开,1分钟后漂去浮沫,然后捞出来,水到掉。

步骤二
炖肉做法图解2)

2.电饭提前加水按下煮饭,等肉漂过沫沫以后就可以直接放进来了,节省时间嘛,在放两段葱两片姜。

步骤三
炖肉做法图解3)

3.加半勺料酒和半勺醋,然后盖盖,煮1个小时,煮的时间越长肉越烂,加醋可以让肉边的嫩一些,煮到1小时以后锅里要留水不要倒掉,因为一会在铁锅里调味的时候要用到。

步骤四
炖肉做法图解4)

4.切一段葱两片姜

步骤五
炖肉做法图解5)

5.把电饭锅里的肉捞出来把煮烂的葱和姜挑出来扔掉

步骤六
炖肉做法图解6)

6.锅里放适量的油,大火把肉翻炒一下,不要粘锅就好。

步骤七
炖肉做法图解7)

7.放酱油,如果喜欢颜色深一点的吃着有感觉,就在放点老抽,切好的葱姜和一个八角一起放进去。

步骤八
炖肉做法图解8)

8.大火不停的翻炒1分钟。

步骤九
炖肉做法图解9)

9.然后把电饭锅里剩下的汤到进去,放适量的糖和盐,因为放了酱油老抽,咸味已经差不多了,用调料盒里那种小勺放了一勺盐,我喜欢吃有点甜味的,大概放了不到半勺的糖(炒菜勺),根据个人口味放吧,最好尝一下。

步骤十
炖肉做法图解10)

10.盖盖小火煮10分钟左右,最后大火收汤,就可以出锅了,我喜欢汤泡饭所以留了点汤,尤其这个炖肉汤泡饭分厂香。

1、用电饭锅煮的时候搁20分钟的看一下,不要把水煮干了就行。

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