吃货的天下
2017-03-26
1.鱿鱼须切小段。
2.洋葱切细条。
3.辣椒切条。
4.胡萝卜切小片。
5.锅里放油放入鱿鱼翻炒2-3分钟。
6.放入胡萝卜一起炒。
7.下洋葱、辣椒翻炒几下断生。
8.放入蚝油调味。
9.撒盐炒匀。
10.出锅盛盘。
佳宁心得：1、胡萝卜要经过高温加热，胡萝卜素才能释放出来。2、蚝油有咸味，盐要适量添加。
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炒鱿鱼须