向菜一族
2018-03-05
1.菜花揪成小朵，
2.洗净后，入锅中氽至八成熟，
3.捞出控去水份备用，
4.葱姜蒜切成小节，
5.五花肉切成片，
6.锅里放少量的油， 倒入肉片，小火煎，
7.煎到五花肉变焦黄后，把葱姜蒜花椒干辣椒倒进去炒香
8.加入一小勺白糖，
9.再把菜花倒进去炒，
10.加适量的生抽，
11.加适量的盐，
12.再加白胡椒粉调味，
13.翻炒均匀即可出锅。
煎五花肉时如果出油多，就把油滗出去一些，以免菜里油大。
炒菜花是一道美食，可以在空闲时当小吃食用。在调馅的时候要小心…
麻辣烫制作非常的简单，需要很多很多的食材，比如牛百叶、各种菜…
菜花炒肉这道菜很适合大众口味，基本上都爱吃，尤其是在炒的时候…
菜花是一种粗纤维含量少，品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美，人们都…
干锅菜花