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家常菜小炒花菜

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家常菜小炒花菜
花心愛香菜 2018-01-29

家常菜小炒花菜

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
家常菜小炒花菜做法图解1)

1.准备好食材

步骤二
家常菜小炒花菜做法图解2)

2.将五花肉放入凉水中煮大概5分钟,不需要煮熟。

步骤三
家常菜小炒花菜做法图解3)

3.煮好后切薄片,可以看到还是略微有点血水的

步骤四
家常菜小炒花菜做法图解4)

4.讲蒜苗切小段,西红柿切薄片(也可以去皮)

步骤五
家常菜小炒花菜做法图解5)

5.花菜掰到最小朵,越小越容易熟,因为这个菜不是用水煮的,是煸炒出来的

步骤六
家常菜小炒花菜做法图解6)

6.锅烧干,放下切好的五花肉煸炒,不是炼油哦(虽然会出来很多油,但煸炒后的肉是不会变成油渣的)

步骤七
家常菜小炒花菜做法图解7)

7.在肉里加点盐(这个步骤也挺重要的,否则最后肉会无味,再加上略微有点油,那就好难吃的),煸炒到没有多少湿气,但又不至于干柴的情况下出锅待用

步骤八
家常菜小炒花菜做法图解8)

8.利用锅内的猪油,下蒜苗和西红柿翻炒

步骤九
家常菜小炒花菜做法图解9)

9.炒出香味后,下切好的花菜朵

步骤十
家常菜小炒花菜做法图解10)

10.不断翻炒,煸炒,自己会出一点水的,不建议加水,但怕锅干了,自己的手也太酸了,那就加一点点温水吧(只是一点点哦)

步骤十一
家常菜小炒花菜做法图解11)

11.花菜已经变软,而且吸入了西红柿和蒜苗的香味后,加点豆豉(此步骤也可以省略,我加是因为想尝试多一个味道)

步骤十二
家常菜小炒花菜做法图解12)

12.翻炒后,加入煸炒过的五花肉,让略微有点点干的五花肉吸收一点汤汁

步骤十三
家常菜小炒花菜做法图解13)

13.再加适量的盐和鸡精,准备一大碗饭开动吧。

煸炒花菜的过程中,不建议加水,如果怕锅干了,自己的手也太酸了,那就加一点点温水吧。

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