茂茂爱厨艺 2017-11-28

主料

• 西兰花500

辅料

• 盐适量
• 白糖适量
• 油适量
• 生抽少许
• 蒜1瓣

步骤一

1.一棵西兰花洗净备用

步骤二

2.一朵蒜洗净备用

步骤三

3.西兰花入锅焯水

步骤四

4.炒锅放火上加入少许清水

步骤五

5.加入少许生抽和切好的蒜蓉

步骤六

6.加入少许盐

步骤七

7.加入少许糖

步骤八

8.倒入焯好水的西兰花略翻炒片刻即可

步骤九

9.出锅装盘

• 1448

• 收藏

低价天天有，点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅

服务范围：火锅

火锅送上门，宅家吃大牌！人均只需35元，即可享受包含锅底…

等蜂来

服务范围：各种蜂蜜

多种蜂蜜自然成熟无添加，蜜源可靠每滴都由自然酿造…

蒜蓉西兰花的其他做法

• 蒜蓉西兰花

  来自呆萌的饺子

• 蒜蓉西兰花

  来自好想你美味

• 蒜蓉西兰花

  来自饭小呆

• 蒜蓉西兰花

  219

  蒜蓉西兰花，这是由清一色的蔬菜组成的营养可谓十分的高，蒜蓉和...

热门推荐

• 山药胡萝卜排骨汤
• 杀猪菜的做法大全
• 火龙果面条
• 对虾
• 胃痛拉肚子怎么办
• 健脾养胃的水果
• 土豆炖排骨
• 春季煲汤有什么

其他人还在看

• 
  西兰花

  西兰花是普遍深受欢迎的蔬菜，它口感优良还有医药价值维生素C含…

• 
  土豆粉面

  土豆粉面做法非常的方便，而且那也是特别的简单，我喜欢在里面发…

• 
  大盆菜

  大盆菜，听名字就知道这是一道东北菜，看我做的看起来还不错吧，…

• 
  清炒西兰花

  清炒西兰花是比较的清淡，但是口感很不错，它是用西兰花做成的，…

• 了解如何入驻
• 花样美食 便宜到家