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健康美味的水煮鱼

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健康美味的水煮鱼
美食输包 2017-11-28

健康美味的水煮鱼

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
健康美味的水煮鱼做法图解1)

1.草鱼买来洗干净....

步骤二
健康美味的水煮鱼做法图解2)

2.由尾部劈开成2半...去骨..

步骤三
健康美味的水煮鱼做法图解3)

3.削成鱼片..

步骤四
健康美味的水煮鱼做法图解4)

4.鱼骨和辣椒 等放一起

步骤五
健康美味的水煮鱼做法图解5)

5.莴笋苗

步骤六
健康美味的水煮鱼做法图解6)

6.黄豆芽..

步骤七
健康美味的水煮鱼做法图解7)

7.火锅料

步骤八
健康美味的水煮鱼做法图解8)

8.将鱼骨在锅里翻炒!!!加入 泡椒 火锅料 生姜 蒜子

步骤九
健康美味的水煮鱼做法图解9)

9.翻炒成红色~~因为火锅料的颜色

步骤十
健康美味的水煮鱼做法图解10)

10.~~~继续

步骤十一
健康美味的水煮鱼做法图解11)

11.加莴笋也...

步骤十二
健康美味的水煮鱼做法图解12)

12.黄豆芽~~~加进去

步骤十三
健康美味的水煮鱼做法图解13)

13.加冷水~~烧开~~~

步骤十四
健康美味的水煮鱼做法图解14)

14.鱼肉用点盐 拌匀 放生粉~~拌匀

步骤十五
健康美味的水煮鱼做法图解15)

15.待用..

步骤十六
健康美味的水煮鱼做法图解16)

16.把开始煮熟 的鱼骨捞起来~~~

步骤十七
健康美味的水煮鱼做法图解17)

17.汤汁烧开后将鱼肉放进去再次烧开~~~

步骤十八
健康美味的水煮鱼做法图解18)

18.装盘 撒上芝麻 葱花 淋上热油 几可以 了

温馨提示:一:切鱼片的时候注意安全不要伤到手二:鱼汤烧开的时候那鱼肉放进去待鱼肉变了颜色速度捞起来.慢了鱼肉口感会不好的

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