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蔬菜水果色拉

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蔬菜水果色拉

蔬菜水果色拉

美味指数:
减肥是最痛苦的，没有干吃不胖的体质怎么办，看着眼前的美食只能心疼的抱住自己。这时候你可以自己做蔬菜水果色拉，既能满足你挑剔的胃，又不会是体重增加。蔬菜是膳食纤维和维生素的最好来源，促进消化，几乎不含脂肪；水果可以为身体提供糖类，是能量的来源，让你不会因为减肥而出现身体健康问题，心动了吗，快来尝试吧。
人群： 白领 疾病： 过敏 口臭 口味： 清淡

主料

辅料

全部做法

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烹饪技巧

青豆粟米一定要水里先煮熟，可以适当煮时间长点

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