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黑玉米百合碎肉粥

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黑玉米百合碎肉粥

黑玉米百合碎肉粥

美味指数:
黑玉米不仅色泽独特，而且富含各种人体必需的微量元素、植物蛋白质和各种氨基酸。百合具有清火解毒、宁心安神的功效，对延缓衰老也有功效。瘦肉富含蛋白质，黑玉米百合与瘦肉熬制的粥营养丰富，滋补功效强，老少咸宜，是冬日家人滋补的不二选择。
工艺： 煮 厨具： 砂锅 场景： 早餐

主料

辅料

全部做法

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烹饪技巧

1、材料中的香芹可省略。2、如果买不到黑玉米，可以用普通的甜玉米代替。

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