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红烧茄盒

美味指数:

红烧茄盒，味道清香、鲜美，属于低脂肪食品，它含有人体所必需的8种氨基酸以及多种维生素、尼克酸、抗坏血酸等，是极具营养价值的食品，是国外极为推崇的健康食品。而且茄子可以吸收大量的汤汁精华，加上这道菜很简单，只需几步，美味立享，真是很方便的的美味佳品啊。

菜品：家常菜下饭菜口味：咸香工艺：红烧

全部做法

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1，茄子不要选择太大的，适中的即可。2，面糊不要太稀，类似酸奶即可。3，炸茄盒的油不用放太多，少油更健康。

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