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玉米莴笋排骨汤

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玉米莴笋排骨汤

玉米莴笋排骨汤

美味指数:
我们每天都要吃一些杂粮，可以补充人体一天所需要的基本营养物质和膳食纤维。还可以再炸凉饭，中加入一些蔬菜，我一般会加入紫甘蓝。因为紫甘蓝可以用作凉拌，顾其可以生食，而且生蛇的话特别有味道，香脆可口，非常的诱人。
功效： 下奶 降血脂 润肠通便 疾病： 水肿 厨具： 汤锅

主料

辅料

全部做法

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烹饪技巧

莴笋特别容易熟，所以要等汤炖好了再放进去煮，否则莴笋就煮黄了。

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