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木瓜炖鱼尾

美味指数:

所需食材：木瓜、草鱼尾、红枣、枸杞、姜、葱、盐。将鱼尾洗净，木瓜切成块放好，锅里放入油烧热后将鱼煎一下，然后放入水烧开，再放入准备好的额大枣和枸杞，姜以及切好的木瓜，用小火慢慢的熬，一个小时后就可以以出锅了，出锅前放入少许的盐进行调味。木瓜鱼尾汤不仅美味还美容养颜。

功效：美容人群：青少年白领体质：湿热质菜品：炖品工艺：炖厨具：炖盅场景：秋季

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文火煮

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