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芦笋拌腰果

美味指数:

芦笋拌腰果，这是一道由芦笋和腰果作为主要原材料采用了凉拌的手法制作而成的菜品，看起来颜色搭配比较能够吸引人的注意力，闻起来清新独特芬芳扑鼻非常美好的风味，而且芦笋吃起来特别的有嚼劲而且清脆可口，口感非常的丰富而又吸引人。

功效：减肥延缓衰老防癌口味：糖醋味场景：午餐晚餐

全部做法

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1、芦笋切斜刀段更易入味2、芦笋焯水后放入冷水中，能保持芦笋的翠绿色，并且更加脆嫩3、腰果最好是冷油下锅，保持中小火炒制，这样才不容易糊4、调料的酸甜度可根据个人口味来调节

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