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韭菜炒鸟贝

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韭菜炒鸟贝

韭菜炒鸟贝

美味指数:
韭菜炒鸟贝，也可看做是传统的制作海鲜的做法。鸟贝是一种营养价值极高的食材，富有很高的蛋白质，维生素，以及微量元素。对人体来说是一种很好的补充食物。但是鸟贝清理比较麻烦，内脏要清理干净，否则会影响口感。清理时也需要大的耐心和时间。但是炒的过程就很简单，清炒，辣炒都可以，姜丝等一定要多放。美味好吃。
功效： 增强记忆力 提高免疫力

主料

辅料

全部做法

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烹饪技巧

鸟贝不能炒至时间过久会影响口感

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