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桃胶银耳山药羹

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桃胶银耳山药羹

桃胶银耳山药羹

美味指数:
桃胶银耳山药羹，山药软糯香甜，富含人体所需的多种营养元素。银耳洁白剔透，富含胶质，其中所含的纤维素，能有效促进肠胃蠕动，清除身体垃圾。口感细嫩弹牙。桃胶晶莹剔透，色泽光亮有食欲，常食用此羹，能起到健身强力的效果，特别适宜老年人及儿童食用。
功效： 美容 保湿 延缓衰老 补血 养肺 滋阴润燥 菜品： 糖水

主料

辅料

全部做法

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烹饪技巧

桃胶，皂角米都要提前浸泡一夜，才能完全涨发。用铁棍山药，食用养生价值更高。而且口感也更好。

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