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清炒野生水蕨菜

美味指数:

清炒野生水蕨菜，是一道美味健康又营养的大众美食。水蕨菜叶嫩多汁，口感脆爽，富含多种营养元素，闻起来有特殊的清香，水蕨菜中的纤维素，能有效促进肠胃蠕动。常吃能防癌，提高机体的免疫力。以清炒的方式烹饪水蕨菜，最大程度的保留了食材的清香。

功效：润肠通便

全部做法

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