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海参干贝丝瓜汤

美味指数:

海参干贝丝瓜汤是一道非常香浓的养生的菜肴。海参和干贝都是海产品，它们的肉质很鲜美又有韧性，这种食材非常有营养，富含丰富蛋白质，含有许多人体必须的营养成分。丝瓜是祛暑佳品，也是美容养颜的好食材，爱美的美眉可以经常喝海参干贝丝瓜汤。

功效：美容美白延缓衰老提高免疫力菜品：汤

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干贝要提前泡发一小时后蒸半小时再加工为好。我是热水泡了三个小时后又炖的汤，感觉也可以。

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