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海带薏仁莲米猪脚汤

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海带薏仁莲米猪脚汤

海带薏仁莲米猪脚汤

美味指数:
海带作为一种海里的美味，最经常的做法就是用来煲汤。而且海带富含碘元素，其本身也是含有许高的盐含量，所以用来煲汤确实能够很大程度的提升汤汁的味道。薏仁和莲米自然不必多数，都是富含丰富营养成分的食物。而猪脚也是很多人爱吃的东西，味道及香而且含有丰富的胶原蛋白。
功效： 瘦身 美容 排毒 人群： 白领 老年人

主料

辅料

全部做法

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烹饪技巧

海带提前泡，用冷水泡。猪脚用清水泡一会，去去血水。

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