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泡椒花生灼芦笋

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泡椒花生灼芦笋

泡椒花生灼芦笋

美味指数:
泡椒花生灼芦笋吃起来很不错,它是用泡椒,花生,芦笋做成的,它吃起来辣辣的很过瘾,它可以与不同种食物搭配食用,泡椒对胃口不好的人有一定的帮助,花生的营养也很高,它可以经常食用,并且它有补血的作用,芦笋的营养也很高,它对我们有很大的好处。
功效: 开胃 口味: 泡椒味 场景: 午餐
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1、水一定要彻底加热至沸腾后,再把需焯水的芦笋入锅。2、加几滴食用油和迅速放入冷水中,能让焯过水的芦笋颜色保持翠绿。3、加入食盐,这样加热的过程中盐的味道会略进透到蔬菜内里,吃的时候有些许底味口味更好。

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