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益智营养黑米糊

美味指数:

益智营养黑米糊，黑米也叫紫米也叫红米，米的颜色有很多，当你在吃杂粮的时候就会感叹米颜色种类之多。但是不是所有的米都敢号称自己是最常见的最好吃最有营养的米的！我们最常吃的米饭是大白米饭，不是因为其他的米不好，而是因为营养很高，不能一直吃。

功效：益智菜品：甜品小吃

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