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自制益智营养黑米糊

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自制益智营养黑米糊

自制益智营养黑米糊

黑米糊很好做,也很好吃。早上不想弄别的,简简单单弄一碗益智营养黑米糊就是个不错的选择。黑米对人体帮助很大。不仅能补脑,还能补充人体所需的微量元素。大米和花生能调节米糊的口感,让米糊更好吃。如果喜欢的还可以放点糖,也很不错哦。
准备时间:120分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
自制益智营养黑米糊做法图解1)

1.食材:黑米(已泡软)、花生米(已泡软)、核桃仁、剩米饭、绵白糖

步骤二
自制益智营养黑米糊做法图解2)

2.将已泡软的花生米淘洗一下,待用。

步骤三
自制益智营养黑米糊做法图解3)

3.将已泡软的黑米淘洗一下,搁入豆浆机中。

步骤四
自制益智营养黑米糊做法图解4)

4.随后,合入淘洗好的花生米、核桃仁和剩米饭。

步骤五
自制益智营养黑米糊做法图解5)

5.接着, 加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。

步骤六
自制益智营养黑米糊做法图解6)

6.盖上盖,插上电源。

步骤七
自制益智营养黑米糊做法图解7)

7.然后,按好营养米糊键进行工作。

步骤八
自制益智营养黑米糊做法图解8)

8.工作完毕将电源拔掉,打开豆浆机。

步骤九
自制益智营养黑米糊做法图解9)

9.最后,加入4勺绵白糖。

步骤十
自制益智营养黑米糊做法图解10)

10.搅拌均匀,即成。

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