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蒸谷物

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蒸谷物

蒸谷物

美味指数:
蒸谷物是我比较喜欢的菜品，因为有时候下班回家做饭想偷懒就会选择做一份蒸谷物。食材丰富，颜色好看，营养还丰富。谷物有很多种，我比较偏爱紫薯、红薯、玉米、山药、芋头。孩子喜欢吃紫薯，老人喜欢吃红薯，再配上一锅玉米粥，吃完心里那个舒服！
口味： 爽口 清淡 工艺： 蒸

主料

辅料

全部做法

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烹饪技巧

虽不是大鱼大肉，大烹大炒，但这些谷物的营养却非常丰富，常吃强身健体

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