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香菇烧油菜

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香菇烧油菜

香菇烧油菜

美味指数:
香菇烧油菜主料是香菇和油菜,辅料是盐和食用油,吃起来口感鲜嫩香软,且菜色看起来极为健康,口味属于咸香的呢,主要有提高免疫力,防止便秘和预防心脏疾病的功效,特别适合老人小孩食用,更适宜素食主义者食用,制作小技巧,在洗菜时,要注意在洗完再切,避免造成更多的维生素流失。
功效: 瘦身 润肠通便 防癌 提高免疫力 菜品: 家常菜 工艺:
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油菜焯水时可在水中滴几滴油,油菜焯后会更绿。

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