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豆腐木耳炖鱼块

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豆腐木耳炖鱼块

豆腐木耳炖鱼块

美味指数:
豆腐木耳炖鱼块营养价值非常高，其中含有钙鳞镁铁，维生素A。豆腐也非常适合家里的老人食用，可以补充身体所需要的营养物质。鱼肉肉质鲜滑，也适合全家人共同食用，炖汤是非常不错的选择，鱼汤也非常的鲜美。滚煮的过程中，不停用勺子撇净鱼汤表面的浮沫，也可以有效去腥，而且成菜漂亮。
工艺： 炖 厨具： 炖锅

主料

辅料

全部做法

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