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莲藕海带大骨汤

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莲藕海带大骨汤

莲藕海带大骨汤

美味指数:
莲藕海带大骨汤,是一道海带、莲藕、猪大骨等材料熬制而成的滋补汤。猪大骨,含有丰富的钙和铁元素。海带,我们常吃的海菜,加入汤后,汤汁香浓,色泽鲜艳,有股闻起来令人窒息的香道,而且加上莲藕的清甜。最适合,在秋冬季节用来滋补身体。常喝还有助于美白养颜,强身健体。
功效: 滋阴润燥 菜品: 场景: 午餐
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1、大骨头提前浸泡一天或半天。2、大火煮开后再加入料酒,有效去腥。3、喜欢吃软糯的海带可以和藕同时放入。

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